Dieta Jogiczna
Prowadzenie mgr Karolina Zaremba
Prawidłowa dieta jogiczna jest łagodna, bez mięsa i ostrych przypraw. Pozwala ona zachować czystość umysłu i lekkość ciała. Jednakże żyjąc w naszej kulturze ciężko wyeliminować mięso. Dlatego warto robić sobie oczyszczanie organizmu i odstawić mięso, przyprawy ostre na jakiś czas. Jest to alternatywa, którą warto stosować podczas praktyki.
Karolina Zaremba
Psycholog, Nauczyciel jogi,
Terapeuta Reiki, Instruktor detoksu i głodówek, Praktyk medytacji
Karolina ukończyła studia psychologii w 2007 z tytułem magistra specjalizując się w psychoanalitycznych koncepcjach narcyzmu.
Wyjechała do Irlandii gdzie pracowała jako nauczyciel. Tam kontynuowała edukacje w dziedzinie psychologii dziecięcej. Rozwijała swoje zainteresowania w dziedzinach psychologii pozytywnej i medytacji.
Z początkiem roku 2009 wyjechała do Indii by zapoznać się z technikami medytatcji i jej efektu na umysł. Tam poglębiła swoją wiedzę na temat Jogi i jej psychologii. Ukończyła kurs filozofii i hatha joga. Również w Maysor podjeła kurs na terapeutę Reiki.Z Maysor przeniosła się do Podnicherry gdzie wraz z Sri Auroubindo aszram stworzyła programy edukacyjne dla dzieci z terenów wiejskich. Tam przedstawiono jej tajniki jogii życia według jej zasad.
Pod koniec 2009 ukończyła kurs na nauczyciela Jogi z Yoga Vidya Gurukul aszram w Nasik, Inide.
W 2009 roku przeniosła się do Portugalii gdzie pracowała w Moinhos Velhos centrum detoksu i głodówek zdrowotnych jako psycholog, instruktor jogi i medytacji, koordynator programów.
Z początkiem 2010 roku odbyła kurs medytacji Vipassana. Jeszcze tego samego roku wróciła do Indii by podjąć kolejny kurs na nauczyciela jogi, tym razem z Sivananda aszram.Tam również pracowała jako co-menadżer programu głodówek i detoksu.Powróciła do Polski w czerwcu 2011r.
