Transformacyjna Moc Oddechu
„Każdy świadomy oddech służy Twemu wyzwoleniu.
Każdy nieuświadomiony zatrzymuje Cię w więzieniu.”
Paramahanansa Yogananda
Jakość oddychania ma największy wpływ na wzrost naszej energii życiowej. Jest ona związana z doświadczaniem stanów emocjonalnych, uczuć. W momencie kiedy spłycamy oddech, odczuwamy dużo mniej energii i świat postrzegamy bardziej szary niż barwny. Jeśli mamy dużo energii, czujemy się jakby uskrzydleni. Myśli, jakie nam wtedy towarzyszą, otwierają nas. Oddychając w pełny sposób, możemy poszerzać swoją świadomość i brać coraz większą odpowiedzialność za nasze życie. Kiedy w ten sposób przez jakiś czas oddychamy, mamy szansę dotrzeć swoimi emocjami do takich miejsc, które kiedyś zostały zablokowane w wyniku niekorzystnych dla nas przeżyć. Możemy odblokować nigdy nie wyrażone uczucia, pozbyć się napięć i dotrzeć do nowego zrozumienia samego siebie. Rezultatem jest radosna integracja, pozwalająca nam pełniej kochać i bardziej cieszyć się życiem.
Korzyści w pracy ze świadomym oddechem połączonym są niemalże natychmiastowe:
redukcja stresu poprzez głęboką relaksację
spokój wewnętrzny, stabilizacja emocjonalna
poczucie trwałego szczęścia
więcej młodzieńczej witalności i energii
jasność umysłu, głębokie poczucie celu i sensu życia
efektywniejsze rozwiązywanie problemów
poprawniejsze i łatwiejsze stosunki międzyludzkie
Barbara i Jerzy Górakowie
Promotorzy świadomego życia, trenerzy rozwoju osobistego, rozwijają holistyczne metody pracy transformacyjnej, w czym szczególnie doceniają nowoczesne, integralne i dające szybkie efekty techniki w pracy indywidualnej i grupowej. Inspirują do życia w miłości i pasji podczas cyklicznych, holistycznych szkoleń i warsztatów. Od 30 lat w szczęśliwym związku małżeńskim. Trenerzy Inspiration Seminars International, Instytutu Świadomego Życia oraz szkoły transformacyjnej - Breathconnection w Australii. Założyciele i absolwenci szkoły Terapii Systemowej Rodzin wg Berta Hellingera. Absolwenci The Golden Hummingbird Inc. - USA. Certyfikowani przez Wszechnicę Uniwersytetu Jagiellooskiego oraz Erickson College z Vancouver. Praktycy NLP oraz integracji i transformacji oddechem. Uczestniczyli w wielu treningach i konferencjach o różnych nurtach psychologii, psychoterapii i rozwoju osobistego u trenerów z Polski, Szwajcarii, Niemiec, Kanady, USA oraz w ośrodku IAP w Nowej Zelandii. Aktualnie po odbyciu cyklu szkoleo, w procesie certyfikacji w Instytucie Stanów Szczytowych Świadomości ( Uzdrawianie Pełnym Sercem i Peak States Therapy-Grant McFetridge –Kanada)
